Les cures de jeûne

Pour vous, nous avons concocté 3 cures de jeûnes différentes, pour que chacune puisse répondre à votre besoin du moment. Ainsi, le jeûne allié à la NATUROPATHIE vous permettent de rééquilibrer votre corps et votre esprit en fonction de votre état et de la période de vie dans laquelle vous êtes aujourd’hui. À vous donc de déterminer votre objectif premier : perdre du poids, réguler votre ménopause ou bien vous détoxiquer pour retrouver énergie et vitalité… afin de choisir l’accompagnement naturopathique adéquat à votre jeûne.

Jeûner pour maigrir

Être mieux dans son corps

Cette cure vous convient si vous voulez retrouver votre poids de forme, si vous ne savez plus comment manger, si vos tentatives de régime ne stabilisent pas votre poids sur le long terme.

Le jeûne entraîne naturellement une perte de poids, mais les kilos perdus seront retrouvés si l’on reprend ses habitudes après le jeûne. C’est pourquoi cette cure s’appuie à la fois sur les bénéfices du jeûne mais surtout, sur la rééducation alimentaire et la compréhension des mécanismes du corps apportés par la naturopathie. Si vous comprenez le fonctionnement de votre organisme, vous savez donc comment le « nourrir » plutôt que de le « remplir », comment lui permettre d’éliminer ce qui l’encombre, comment gérer le stress qui entraîne souvent des pulsions alimentaires. Vous possédez ainsi les clés d’une santé de fer dans un corps plein d’énergie avec lequel vous faîtes la paix.

Nous mettons tout en place, pendant cette cure, pour vous aider dans votre objectif de perte de poids durable :
– une descente alimentaire pour vous préparer au jeûne une semaine avant
– des jus verts détox avec des fruits et légumes frais et bio, faits à l’extracteur,
– des tisanes drainantes,
– de la marche dans l’eau et dans la nature,
– des conférences et ateliers (détox, alimentation, gestion du stress…),
– un massage traditionnel balinais* : massage du corps complet, à la fois doux et tonique, qui sculpte la silhouette et élimine le stress,
– la fabrication de votre flacon personnalisé d’olfactothérapie
– de la méditation et de la sophrologie…

Cette cure se fait dans un état d’esprit conquérant, joyeux et positif afin que votre corps devienne pour la vie, votre meilleur allié.

Programme des journées

  • 8h00 : jus vert détox du matin
  • 8h30 : éveil corporel, sophrologie, respiration, méditation, auto-massages…
  • 10h00 : marche dans l’eau ou dans la nature
  • 12h00 : temps libre (tisanes, lecture, dessin, musique, repos, bain de mer, balade, échanges, jeux…)
  • 15h00 : massage* traditionnel balinais (1 massage est compris dans la cure)
  • 17h00 : conférences, ateliers…
  • 19h00 : bouillon filtré du soir

* Un massage Traditionnel Balinais est compris dans la cure, les massages supplémentaires sont optionnels et s’ajoutent au prix de la cure.

Inscription , cliquez ici.

Jeûner au Féminin

Retrouver l’équilibre

Cette cure est pour vous si, dans votre vie de femme vous êtes dans l’inconfort (ménopause, troubles hormonaux), si vous êtes à un carrefour de votre vie, si vous avez besoin de vous retrouver et de faire le point.

L’équilibre au féminin est une quête et il est parfois bien difficile de le toucher du doigt aux vues des impératifs que nous nous imposons pour évoluer dans notre société moderne. Si votre système hormonal est perturbé, c’est souvent suite à une trop grande et trop longue sollicitation de votre système nerveux. Le jeûne intervient alors comme une vraie pause, à la fois alimentaire et mentale. Il est l’occasion de vous ressourcer, de prendre du recul et de vous occuper de vous. En prenant le temps de vous écouter, vous ne pourrez plus négliger vos besoins.

Nous mettons tout en place, dans cette cure, pour que vous retrouviez l’équilibre au féminin :
– une descente alimentaire pour vous préparer au jeûne une semaine avant
– des jus détox de fruits et de légumes frais et bio, faits à l’extracteur,
– des tisanes régulatrices du système hormonal, drainantes du foie,
– de la marche dans l’eau et dans la nature,
– des conférences et ateliers (gestion du stress, alimentation équilibrée, beauté au naturel…),
– un massage Kobido*, massage ancestral japonais anti-rides du visage et du cou,
– la fabrication de votre flacon personnalisé d’olfactothérapie
– de la méditation et de la sophrologie…

Cette cure se fait dans un état d’esprit de bienveillance et de douceur vis à vis de vous-même, et bien sûr dans la bonne humeur et la joie de retrouver ses trésors intérieurs.

Programme des journées

  • 8h00 : jus détox du matin
  • 8h30 : éveil corporel, sophrologie, respiration, méditation, auto-massages…
  • 10h00 : marche dans l’eau ou dans la nature
  • 12h00 : temps libre (tisanes, lecture, dessin, musique, repos, bain de mer, balade, échanges, jeux…)
  • 15h00 : massage* Kobido (1 massage est compris dans la cure)
  • 17h00 : conférences, ateliers…
  • 19h00 : bouillon filtré du soir

* Un massage Kobido est compris dans la cure, les massages supplémentaires sont optionnels et s’ajoutent au prix de la cure.

Inscription , cliquez ici.

Jeûne et Vitalité

L’énergie retrouvée

Cette cure vous convient si vous vous sentez dans une fatigue chronique, si vous avez du mal à faire face à votre quotidien, si vous n’avez plus d’énergie ou après un burn-out. Mais aussi tout simplement si vous voulez expérimenter le jeûne en douceur et retrouver de l’entrain et de la vitalité.

Le jeûne est une parenthèse aussi bien alimentaire que psychique. Une opportunité pour l’organisme de se régénérer et de reprendre de l’énergie. Cette énergie a été épuisée par un rythme de vie effréné, une alimentation inadaptée, un passage de vie compliqué… En se délestant de leurs toxines, le corps et l’esprit fonctionnent mieux et vous retrouvez clarté d’esprit et dynamisme.

Nous mettons tout en place, dans cette cure, pour que vous retrouviez calme intérieur et vitalité :
– une descente alimentaire pour vous préparer au jeûne une semaine avant
– des jus détox et reminéralisants de fruits et de légumes frais et bio, faits à l’extracteur,
– des tisanes drainantes et apaisantes,
– de la marche dans l’eau et dans la nature,
– des conférences et ateliers (gestion du stress, alimentation équilibrée, fleurs de Bach…),
– un massage traditionnel balinais* : massage du corps complet, à la fois doux et tonique, qui draine les toxines et élimine le stress,
– la fabrication de votre flacon personnalisé d’olfactothérapie
– de la méditation et de la sophrologie…

Cette cure se fait dans un état d’esprit de retrouvailles avec vous-même, dans le respect de vos besoins et l’objectif stimulant de retrouver tout votre potentiel de vie.

Programme des journées

  • 8h00 : jus détox et reminéralisant du matin
  • 8h30 : éveil corporel, sophrologie, respiration, méditation, auto-massages…
  • 10h00 : marche dans l’eau ou dans la nature
  • 12h00 : temps libre (tisanes, lecture, dessin, musique, repos, bain de mer, balade, échanges, jeux…)
  • 15h00 : massage* traditionnel balinais (1 massage est compris dans la cure)
  • 17h00 : conférences, ateliers…
  • 19h00 : bouillon filtré du soir

* Un massage Traditionnel Balinais est compris dans la cure, les massages supplémentaires sont optionnels et s’ajoutent au prix de la cure.

Inscription , cliquez ici.