PROCHAINS SÉJOURS :
DU 12 AU 14 AVRIL 2024 (jeûne de 3 jours)
DU 18 au 24 MAI (jeûne de 6 jours)
Témoignages…
(…) Avoir les intestins vides procure une sensation très agréable de bien-être et de liberté. Je me sens légère et rajeunie, mes ongles et ma peau ont embelli et depuis que je suis rentrée, j’ai retrouvé l’énergie naturelle que j’avais perdu depuis longtemps.
Ce jeûne m’a aussi permis de reprendre contact avec moi. Je dormais sur place et nous avions les après-midi libres pour nous retrouver ensemble ou nous retrouver simplement avec nous-même. Le Centre du Jeûne est un endroit qui appelle au calme et à la sérénité… Cela aussi était très agréable. Comme les marches douces en bord de mer, l’air salé, les pauses méditatives sur les rochers, la baignade avant le retour…
Alors maintenant la question est : A quand le prochain ?
Le Centre du jeûne vous accueille pour un séjour de jeûne au bord de la mer Méditerranée, non loin de Marseille sur la Côte Bleue.
Pourquoi un séjour de jeûne ?
Le jeûne est une pratique qui a traversé les âges, les civilisations, les frontières.
Il peut être considéré aujourd’hui comme « une nouvelle thérapie », comme une purification du corps et de l’esprit, comme l’outil de détoxication le plus efficace, comme une retraite, ou une pause alimentaire tout simplement.
Alors si vous avez décidé de perdre du poids, de retrouver votre équilibre physique et psychique. Si vous voulez vous délester du surplus pour retrouver énergie et vitalité, ou juste faire une vraie pause. C’est le bon moment pour jeûner !
Voir notre article sur les 5 raisons pour jeûner…
Le jeûne et la naturopathie
En Naturopathie, 3 cures se distinguent pour aider chacun.e à se maintenir en santé :
– la cure de détoxication grâce à une alimentation hypotoxique, une monodiète ou un jeûne, grâce à des régulateurs de terrain (plantes, huiles essentielles, oligo-éléments…) et d’autres techniques…
– la cure de revitalisation grâce à une alimentation adaptée, riche en micro nutriments ainsi que le respect de ses rythmes et de ses besoins sur tous les plans (physique, psychique…)
– la cure de stabilisation qui, grâce au maintien de bonnes habitudes, permettra de garder ses acquis pour une santé optimum sur le long terme.
Le jeûne est donc un outil naturopathique qui peut vous aider à rééquilibrer votre terrain.
Car il aide votre organisme à se délester des toxines qui l’encombrent. Ces toxines peuvent, si elles sont en trop grande quantité, nuire au bon fonctionnement de votre corps. Faire des pauses alimentaires par le jeûne long, le jeûne intermittent, la monodiète ou les cures de jus, lui permet de retrouver sa force guérisseuse et de tendre vers plus d’équilibre.
Si vous voulez en savoir plus sur le jeûne et ses bienfaits, c’est par ici…
Une naturopathe vous accompagne
Une Naturopathe à vos côtés
Votre séjour de jeûne est accompagné par une naturopathe qui assure un suivi personnalisé tout au long de la cure détox. Evidemment, nous sommes tous différents. Il est donc primordial d’être à l’écoute de chacun dans ses attentes, ses objectifs et ses besoins. Une séance individuelle de naturopathie est comprise dans le séjour. Une fiche conseils à appliquer dès la fin de votre jeûne vous sera remise à la suite de l’entretien.
Grâce à des ateliers naturo, vous pouvez vous informer, comprendre, questionner. Ainsi, vous repartirez avec des connaissances pratiques qui vous serviront à adopter de nouvelles habitudes dès votre retour chez vous.
Comment fonctionne mon corps et pourquoi l’aider à se détoxifier ?
Comment m’alimenter pour éviter l’accumulation et donner le bon carburant à mon organisme ?
Les réponses lors de ces ateliers où chaque jour vous apprendrez davantage sur des sujets variés : la naturopathie et ses grands principes, l’alimentation santé, le jeûne intermittent, mais encore les huiles essentielles, les fleurs de Bach, la beauté naturelle…